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我们推荐七种莲藕配方。在秋天,我们吃更多的

发布时间:2019-02-23 03:38编辑:365bet注册送浏览(80)

    生菜的营养价值1生菜含有膳食纤维和维生素C.这具有去除多余脂肪的作用。因此它也被称为生菜。2因为它的茎和叶上含有生菜,它具有苦味,具有镇痛催眠作用,降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱等功效。生菜3含有甘露醇和利尿剂等有效成分,促进血液循环。生菜4含有“干扰素诱导剂”,它可以刺激人体的正常细胞产生干扰素,因此产生抑制病毒的“抗病毒蛋白”。
    适用于一般人群,可以进食,尿频和胃寒的人应少吃。
    使用方法和用量1由于可能存在残留的农药和化学肥料,因此在生吃前一定要清洗。2存放时应远离苹果,梨和香蕉,使其对乙烯非常敏感,不会产生红斑。3生菜可以保持清爽和柔软,只要是油炸或煮沸,所以它不应该太长。4莴苣用手压碎成碎片而不是切刀。5将生菜洗净,加入适量的沙拉酱,以帮助女性通过食用保持瘦身。清洁肝脏和胆囊,滋养胃。
    7推荐莲花配方:
    一,红藕红枣汤
    材料:ju枣200克(新鲜)蘑菇100克(干)20克饮用水1000克鸡精3克芝麻油2克香菜2克2克
    实践培训
    1,切片莲藕,磨碎,备用蘑菇。
    2,启动平底锅,加入蛤蜊,将蘑菇放入水中煮沸,火烧后用火煮40分钟。
    3,放鸡精调味的咸味,最后撒上香菜。